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基本都网址介绍

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使用介绍

1、睡个好觉：有效改善睡眠质量，提升你的睡眠质量。消除正能力和情绪更垃圾，会减少脑部中的杂念，让你快的好好睡觉。

2、放松解压：能量工作和生活巨大压力，冥想法帮助卸下心灵和灵魂生活的重担，亲身体会前所未有的强烈的心情放松与身心愉快。

3、情绪管控：降低焦虑不安等正能力的再产生，提升到你驾御心情的感应能力，不被负性情绪所干扰。

4、高效凝视：帮助慢慢改善专注心度，进阶工作啊怎么学习速度和效率，带来清晰的思维能力意识。

软件独有特色

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班级简介

1、7天基础冥想法——0基础静心冥想刚入门。

2、8天禅修冥想法——一幕式冥想法带你直接进入四禅八定状态。

3、7天凝视静心冥想——帮你提升到聚光和凝视能力。

4、21天十阶静心冥想——系统后详细地认识静心冥想。

5、7天舒眠静心冥想——额外底彻底放松的晚上睡眠亲身体验。

6、平和道心——身心调节平衡下的完全心情放松。

7、身体扫描仪——重新修复我们也与身体的连接。

8、冥想纯音乐——约束你刚刚进入深多少冥想法状态。

内测版本

【更新内容】

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