类型:生活健康
版本:v1.0.2
更新:2023-10-17
大小:11KB
语言:简体
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软件介绍
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功能介绍
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针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。
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不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。
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100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解,给你细致的动作指导。
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帮你找到同样热爱运动的伙伴,分享训练成果,获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名,互相鼓励监督
软件特色
锻炼计划不同级别
>提供了ABS初级/中级/高级-这3个层次的锻炼计划,帮助你减掉腹部脂肪,并建立腹肌一步一步来。不同的基本用户可以找到自己的训练计划。坚持下去,你可以看到的变化!
科学规划
>创建最好的锻炼计划,再加上详细的操作说明,为您提供最好的锻炼计划。锻炼几分钟,每天,你可以看到经过一段时间的一些结果。
培训纪录
>每个训练数据将被记录到帮助你了解你的进步。在每个训练周期,检查自己的进步和提高或降低你的运动,以达到最佳的锻炼。
软件优势
贴心的课程设计
健身视频,教练陪你一起完成
每个动作都配有“动作预览”与“课程播放”两段视频,两段视频与显示健身完全同步。
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