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21天美腿塑造
21天美腿塑造
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类型:生活健康

版本:v1.0

更新:2023-10-18

大小:30.7M

语言:简体

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基本简介

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软件特色

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3.支持线下采集,随时观看,节省更多流量,减少辐射,更安全

4.界面清新简洁,字体可调,更适合不同的受众和应用

功能介绍

【真人课程跟练】

真人跟练视频课程,精准示范动作的每一个细节,全程带你练,最大化你的训练效果;

【专属训练计划】

根据你的目标,生活方式,身体信息,定制专属训练课程,满足你的2265不同需求;

【轻松训练无负担】

每次运动不超过20分钟,随时随地开始,难度循序渐进,轻松开始,成功蜕变;

【科学饮食】

提供全程饮食建议,每日推荐摄入热量以及推荐食谱,助你蜕变路上事半功倍;

软件亮点

1、锻炼模块

可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等。

2、健身计划

打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,让健身计划改变变得简单。

3、学习模块

每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易。

使用说明

1.最新最全面的瘦腿方法,提供丰富的塑腿训练教程和技巧,帮助用户了解不同的锻炼方式,实现更好的瘦腿效果。

2.提供各种营养饮食,丰富的菜谱让用户在瘦腿的同时能够获得全面的营养,保持身体的健康和活力。

3.帮助用户更好地控制饮食和节制嗜好,培养健康的生活方式,从而在塑腿的同时养成健康的饮食习惯。

4.提供交流和分享平台,用户可以与其他用户交流经验、分享心得,互相鼓励和激励,增强运动的乐趣和感受。