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防晒不止局限于皮肤，眼睛也需要呵护！

作者：星曼吟来源：好下载软件园更新：2023-05-25 阅读：次

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防晒不止局限于皮肤，眼睛也需要呵护！

在炎炎夏日里，户外游戏成为许多人的首选，但随之而来的是强烈的紫外线照射。然而，许多人却只注重皮肤的防晒，忽略了眼睛的保护。事实上，眼睛对紫外线的敏感度比皮肤更高，因此防晒不止局限于皮肤，眼睛也需要呵护！

那么，在游戏中，我们该如何保护眼睛呢？下面就为大家提供一些实用的游戏攻略。

1.佩戴墨镜

墨镜不仅可以为我们增添潮流气息，更重要的是可以防护眼睛受到紫外线的伤害。在购买墨镜时，我们应选择有防紫外线功能的墨镜。在户外游戏中，墨镜是必不可少的装备，可以有效保护眼睛的健康。

2.选用防蓝光眼镜

随着电子设备的广泛使用，我们在玩游戏时也需要考虑眼睛受到的辐射。因此，防蓝光眼镜的出现应运而生。防蓝光眼镜可以有效防止电子屏幕中的有害蓝光对眼睛的伤害，为我们的眼睛提供更全面的保护。

3.适当休息

在玩游戏时，我们应该适时休息，尤其是眼睛。长时间注视电子屏幕，眼睛很容易疲劳，甚至会引发视觉问题。因此，在游戏中，我们应该每隔一段时间休息一会儿，睁眼看看远处的景物，让眼睛得到放松。

4.补充营养

不仅仅是皮肤，眼睛也需要营养。在游戏中，我们可以适当补充一些含有抗氧化成分的食物，如鱼类、蔬菜等。在日常生活中，我们可以通过补充维生素A、C、E等营养物质来保护眼睛的健康。

以上就是关于防晒不止局限于皮肤，眼睛也需要呵护的游戏攻略。在游戏中，我们应该注重保护眼睛的健康，避免受到紫外线和电子辐射的侵害，让我们的游戏体验变得更加健康和愉快。

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