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用嘴巴吃鸡有什么好处和坏处呢视频,嘴巴吃鸡利与弊

作者：纳田然来源：好下载软件园更新：2023-08-24 阅读：次

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嘴巴吃鸡的好处

1. 增强咀嚼能力

嘴巴吃鸡可以锻炼口腔肌肉，增强咀嚼能力。在吃鸡的过程中，需要用牙齿咬碎鸡肉，这样可以让口腔肌肉得到充分的运动，增加咀嚼力度和咀嚼次数。长期坚持嘴巴吃鸡，可以使口腔肌肉更加发达，咀嚼能力得到提升。

2. 促进消化吸收

鸡肉是一种优质蛋白质食物，嘴巴吃鸡可以促进消化吸收。在嘴巴吃鸡的过程中，通过充分咀嚼，食物与唾液混合，细胞酶的作用下，鸡肉中的蛋白质可以被分解成小分子，更容易被肠道吸收。嘴巴吃鸡还可以刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。

3. 增加食欲

嘴巴吃鸡可以增加食欲。通过嘴巴吃鸡，可以充分感受到食物的味道、香气和口感，从而引起食欲的产生。嘴巴吃鸡的过程中，食物与口腔接触的时间更长，刺激口腔感受器，使大脑产生更多的食欲信号，增加对食物的渴望。

4. 提供口腔娱乐

嘴巴吃鸡可以提供口腔娱乐。吃鸡的过程中，需要用牙齿咬碎鸡肉，舌头尝味道，口腔感受器得到刺激，从而感受到食物的口感和味道。这种口腔娱乐可以带来愉悦的感觉，缓解压力，增加生活的乐趣。

5. 增强口腔协调能力

嘴巴吃鸡可以增强口腔协调能力。在嘴巴吃鸡的过程中，需要用舌头、牙齿、唇部等口腔器官协调运动，将食物送入口腔，进行咀嚼和吞咽。长期坚持嘴巴吃鸡，可以使口腔协调能力得到提升，对日常生活中的口腔活动更加灵活和敏捷。

6. 增加口腔感受

嘴巴吃鸡可以增加口腔感受。通过嘴巴吃鸡，可以充分感受到食物的温度、质地和口感等特征。食物在口腔中的接触时间更长，口腔感受器得到更多的刺激，使人对食物的感受更加细腻，增加了食物的美感。

嘴巴吃鸡的坏处

1. 损伤口腔组织

嘴巴吃鸡可能会损伤口腔组织。在嘴巴吃鸡的过程中，过于用力咀嚼或咬碎食物，可能会导致口腔组织受伤，如牙齿龈炎、口腔黏膜破损等。食物中可能存在骨头或硬物，不小心咬到可能会造成牙齿折断或损伤口腔软组织。

2. 加重牙齿负担

嘴巴吃鸡可能会加重牙齿负担。嘴巴吃鸡时，牙齿需要承受较大的咀嚼力度和咀嚼次数，长期坚持嘴巴吃鸡可能会导致牙齿磨损加剧，牙釉质磨损，甚至引发牙齿松动、牙齿脱落等问题。

3. 增加消化负担

嘴巴吃鸡可能会增加消化负担。嘴巴吃鸡的过程中，食物需要经过充分咀嚼后才能被吞咽，这个过程会延长食物在胃中的停留时间，增加胃肠道的工作负担。对于胃肠功能较弱的人来说，嘴巴吃鸡可能会导致消化不良、胃胀等问题。

4. 容易导致咀嚼困难

嘴巴吃鸡可能会导致咀嚼困难。对于年龄较大或口腔功能不良的人来说，嘴巴吃鸡可能会增加咀嚼的难度。食物的质地较硬，需要较大的咀嚼力度，这对于口腔功能有限的人来说可能会造成困扰。

5. 增加意外伤害风险

嘴巴吃鸡可能会增加意外伤害风险。在嘴巴吃鸡的过程中，需要用力咀嚼食物，如果不小心将食物吞咽不下或呛入气管，可能会引发窒息或呼吸困难等意外情况。嘴巴吃鸡时也需要小心避免食物中的骨头刺伤口腔。

6. 影响口腔卫生

嘴巴吃鸡可能会影响口腔卫生。在嘴巴吃鸡的过程中，食物容易残留在牙齿间或口腔中，如果不及时清洁，容易滋生细菌，导致口腔问题，如口臭、蛀牙等。嘴巴吃鸡后应及时刷牙漱口，保持口腔清洁。

嘴巴吃鸡有一些好处，如增强咀嚼能力、促进消化吸收、增加食欲等，但也存在一些坏处，如损伤口腔组织、加重牙齿负担、增加消化负担等。在嘴巴吃鸡时需要注意适量，并注意口腔卫生和安全。

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