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大象冥想是一款帮您按摩情绪,平静身心,缓解压力,睡得更好的手机软件,大象冥想app里有着改善情绪与放松减压的正念训练课程。欢迎广大用户下载体验。
软件介绍
大象冥想是一款专注睡眠白噪音与专注呼吸练习的手机应用,冥想是大脑的健身房,会让你的大脑变得更聪明更灵活,大象冥想随时随地刷新你的大脑,是你学习,工作,生活的好伙伴!
功能介绍
-通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来
-多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经
-主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效
-如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性
-觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
-大象冥想融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界
软件特色
「大象冥想」精选练习
-七天放松练习
-快速入眠练习
-缓解焦虑冥想
-消除产后压力
-冥想技巧练习
-情绪紧急救助冥想
-轻松人际关系
-健康减肥冥想
-专注力提升冥想
-基础冥想练习
更新日志
v2.2.5修复线上bug,提升用户体验。
v2.2.4修复线上bug,提升用户体验
v2.2.1感谢您使用大象冥想,我们会持续更新,提升使用体验。
本次更新修复了已知错误。
v2.1.0
- 炎炎夏日即将来到,大象冥想为您上新全新的冥想练习《程序员减压专用》,《贴心差旅》和减压静心的冥想音乐《自然奇境之旅》,为您的心灵带来丝丝凉意!
- 修复已知bug,提升冥想体验。