训记app是一款Fit计划与高效健身笔记应用。用户可以在训记app记录自己的训练内容，自动分析、辅助并指导自己训练的图表，让锻炼更科学有效。

软件介绍

训记app是一款高效、简单、实用的训练笔记，让你的训练有迹可循。用户可随时在训记app记录下自己每次的训练情况，对于数据精度要求非常高，可以精'确到每一组的重量和次数信息记录，可以更加详细的帮助用户记录和分析自己的训练内容。

功能介绍

信息记录：

提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况；

知识浏览：

提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感；

历史回顾：

训记app可以让你清晰的知晓自己到底训练了什么。

软件特色

随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景；

满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标；

高品质多机位视频呈现，让用户可以清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

更新日志

v6.12.01更新内容：

+ 新增《练1休1》计划
- 修复了 9999.9999 的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.21更新内容：

- 修复计划丢失的bug
- 修复计时器的bug
- 修复动作没有重量的bug


如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.20更新内容：

- 修复计划的bug
- 修复计时器的bug


如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.15更新内容：

- 修复声音的问题
- 修复动作的数据
- 修复计划里的一些bug


如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.09更新内容：

+ 又新增14个动作讲解

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.07更新内容：

+ 新增10个动作讲解
- 修复了输入出错的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.06更新内容：

- 修复了输入出错的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.03更新内容：

+ 新增5个动作解说
- 修复了没有删除按钮的计划

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.02更新内容：

+ 新增15个视频讲解
- 修复了一些文本错误
- 修复了一些恶性bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.01更新内容：

+ 新增训记5分化训练，在增肌里
- 修复容量计算错误的bug
- 修复多个错误bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.37更新内容：

+ 新增照片墙的入口，在训记 - 我的
+ 修复不能上传gif的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.36更新内容：

- 修复多个计划中无缘无故会多出几天的bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.35更新内容：

+ 新增《腿推拉》计划，多周期、男女都有，每周6练
- 优化了替换动作的逻辑和说明
- 修复了动作讲解播放框位置不对的问题
- 修复了个人模版更新的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.34更新内容：

+ 新增《腿推拉》计划，多周期、男女都有，每周6练
- 修复了动作讲解的bug
- 优化了替换动作的逻辑和说明
- 修复了正计时器的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.31更新内容：

- 修改手表样式，提升用户体验。
+ 教练记中可以给每个用户添加标签

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.28感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了读取计划的问题
- 修复了视频无法播放的问题，改善了样式
- 改善了弱网环境下的 vip 服务问题
- 改善了视频播放回桌面的bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.25感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了扫码读取不到计划，并且报错的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.23感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 添加了12个臀部动作，把臀部分为上臀、下臀
- 修复了灵动岛可能导致崩溃的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.22感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了灵动岛的一些问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.17感谢使用训记，以下为本次更新内容：

本次更新

+ 训练倒计时支持灵动岛，并且支持了组间有氧。

最近更新
+ 新增40个动作视频解说！
+ 新增《鬼背倒三角》计划
+ 新增了有氧记录方式

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.12感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增《鬼背倒三角》计划
+ 新增了有氧记录方式，在「首页 - 底部 - 创建有氧训练」
- 修复偏好设置静音下也发声的bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.9.08感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增《鬼背倒三角》计划
+ 图片上传页面更加方便便捷
- 修复相机无法使用问题
- 修复语音助手没有声音问题
- 修复了图表无法点击的bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.8.07感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了年报单位的bug
- 修复移动某天的bug


如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.8.04感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 新增了2022年年报
- 修复了页面的一些 bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.8.03感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复一些bug
- 修复了日历的bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.8.02感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复一些bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.7.08感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复自定义食物崩溃的问题
- 优化数据同步速度

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.7.04感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了一些 bug
+ 现在历史记录能显示 RPE 了

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.6.05感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 全新的月报功能，增加了周的调整
+ 全新的管理数据功能，可以一键清空所有数据
+ 全新的首页样式
- 修正了一些bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.6.02感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 全新版本的《减脂塑形捷径》
- 修复分享图片过长的bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.6.01感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 全新版本的《减脂塑形捷径》
+ 新增女生杠铃哑铃版本
- 修复bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.5.09感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 《减脂塑形捷径》
- 修复减脂塑形捷径的一些bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.5.08+ 《减脂塑形捷径》全新的功能模块
- 《减脂捷径》和《30蜕变隐藏》但你仍然可以使用
- 修复一些新计划的bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.5.05感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 全新的快速进入
- 优化智能食谱
- 修复了多处bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.5.04感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 全新的快速进入
- 优化智能食谱
- 修复了多处bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.5.02感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了杠铃会改变的bug
- 修复了首页计划不刷新的问题
- 修复了替换动作崩溃的问题
+ 新增《拯救瘦胖子》二分化，调整原来的二分化

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.4.12感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 修复了计划丢失的问题
- 新个人计划扫码分享功能

如果您有什么问题或者疑问，关注「训志+」公众号，添加企业微信。

v6.4.08感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 碳水调整和bug修复

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.4.06感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 优化了饮食记录调整时间会消失模版的bug
- 现在只要开始计划，就会一直显示在首页了
- 多个小bug优化

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.4.02感谢使用训记，以下为本次更新内容：

+ 恢复难易度选择
- 修复部分页面bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.4.01感谢使用训记，以下为本次更新内容：

- 优化计划读取速度
- 调整动作排序的功能
+ 新增appleid 绑定微信，使用appleid 登录的人可以绑定一个微信号


如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.3.05大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复替换动作白屏的bug
- 优化计划读取速度


+ 新增《30蜕变》男女都有

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.3.02大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增《30蜕变》男女都有
+ 新增替换动作库
- 修复体重的bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.3.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增《30蜕变》男女都有
+ 新增替换动作库

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.2.11大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了一些 bug
+ 新增了动态拉伸
+ 新增了35个真人多角度示范

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.2.05大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了教练记中的问题
- 修复了计划排序的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.25大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 现在首页能直接看到已经添加的官方计划了
+ 新增 3 个真人角度
- 加快了饮食的读取速度

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.23大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了一些问题
- 新增 10个真人角度

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.21大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 优化真人多角度视频的读取速度
- 多角度的 bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.19大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 又新增25个动作的多角度示范真人
- 动作页面优化

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.17大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增25个动作的多角度示范真人，你可以从多个角度去看动作了
- 修复时间开始时，语音播报无法开始的问题
- 动作页面优化

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.14大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增了语音播报功能
+ 复制过往饮食，可以复制到未来了
- 修复体验 bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.13大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了统计数据显示不全的问题
- 修复了体重记录的数据问题
- 修复了分享图太多时，空白的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.11大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 改进了自定义动作添加、删除、修改
+ 改进了身体数据页面
- 改进了分享图的肌肉图显示

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.05大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增一个辅助找回训练的功能，解决上个版本遗留的 bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.04大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复模版训练点击丢失的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.0.02大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了计划不能替换动作的 bug
- 一些界面调整和优化

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.09大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 重新设计了模版安排中心，改名为预约安排。并且可以自定义时间间隔。
+ 新增了细化的肌肉分类

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.06大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增了《全身基础》训练计划
- 修复双手的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.03大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增了《全身基础》训练计划，男女都有
- 修复了修改休息时间崩溃的bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.4.03大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了水分记录的 Bug

—— 最近更新 ——

+ 新增了水份记录

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.4.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了组间有氧和手表的不同步

—— 最近更新 ——

+ 新增了水份记录

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.3.09大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 水分记录能记录更多数字了
- 修复了2022小组件不显示的bug

—— 最近更新 ——

+ 新增了水份记录

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.3.08

大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：- 修复了水分记录的一些问题—— 最近更新 ——+ 新增了水份记录如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。