体重小本app是一款小巧实用的体重记录工具，体重小本软件界面简洁清爽无广告，多种皮肤可供更换，看起来更加舒适。体重小本app为用户带来非常清晰的体重曲线，也有补录体重功能防止漏记。在减肥的各位朋友赶紧下载使用吧

软件介绍

体重小本是一款轻量级的体重记录工具。

它以简单易用的交互方式和清爽简洁的界面设计，带给您放松的瘦身体验。

软件功能

1、轻松记录体重数据，体重变化一目了然

2、微信一键登录，体重数据云端同步

3、轻松对比目标体重，瘦身更有动力

4、多个体重单位实时切换(斤/公斤/磅)

5、多款品质皮肤随心换

软件特色

极简体验：界面清爽操作简便

永久保存：历史数据云端同步

体重对比：体重目标更显直观

体重趋势：阶段趋势随心切换

炫彩皮肤，伴你记录多彩生活

更新日志

v5.9.0本次更新：
全新消息中心上线，可以跟社区小伙伴们更愉快的互动了~

v5.8.8本地更新：
优化打卡完成界面的交互逻辑，以提供更加专业的减肥指导

v5.8.7本次更新：
优化了一些产品交互逻辑，使用体验更加流畅

v5.8.6本次更新：
1.优化消息中心的红点刷新逻辑
2.优化会员介绍页的UI风格
3.修复社区绑定手机号卡死的问题

v5.8.5本次更新：
新增一键配餐功能，轻松搭配出想要的食谱

v5.8.4本次更新：
新增一键配餐功能，轻松搭配出想要的食谱

v5.8.2本次更新：
1. 修复生酮饮食类红绿灯显示异常
2. 优化一些交互上的体验

v5.8.0本次更新：
全新饮食方案重磅升级，更多精选食谱，助你好吃好瘦~

v5.7.12本次更新：
修复内容审核相关的Bug

v5.7.11本次更新：
1. 新增社区发帖文字草稿功能
2. 修复已知bug

v5.7.10本次更新：
修复饮食方案中计算基准修改后热量预算不会更新的Bug，
确保会员食谱里的热量计算严格符合用户当前身体数据

v5.7.9本次更新：
修复登录失败后体重单位和小数点可能会显示错误的问题

v5.7.8本次更新：
优化产品性能，提升启动速度。

v5.7.7本次更新：
优化产品细节，提升使用体验。

v5.7.6本次更新：
优化产品细节，提升使用体验。

v5.7.5本次更新：
1、2022年度体重报告上线，快来看看你的全年体重变化~
2、优化产品细节，提升使用体验。

v5.7.4本次更新：
1、饮食打卡时，可实时预览调整后的热量及三大营养素变化；
2、新增“优化份量”功能，可对已添加食物进行营养搭配度评估，并提供份量优化建议
3、增加小组成员列表搜索功能，提升组队打卡使用体验。

v5.7.3本次更新：
1、社区图文动态，支持分享至微信好友、朋友圈、QQ好友及QQ空间；
2、优化产品性能，提升使用体验；

v5.7.2本次更新：
1、优化产品性能，提升使用体验；
2、新增食谱「配餐」，可帮助你快速搭配一份符合当前预算要求的食谱；
3、「自定义食谱计划」全新上线，可提前录入未来食谱，届时一键完成食谱打卡。

v5.7.1本次更新：
1、新增食谱「配餐」，可帮助你快速搭配一份符合当前预算要求的食谱；
2、「自定义食谱计划」全新上线，可提前录入未来食谱，届时一键完成食谱打卡。

v5.6.4本次更新：
修复喝水打卡时可能出现的数据显示错误。

v5.6.2本次更新：
优化小组打卡功能，完善使用体验。

v5.6.1本次更新：
1、小组打卡功能全新升级，可轻松查看组员打卡内容；
2、优化体重日历，多维度展示饮食、运动等记录对体重的影响，帮助你找到适合自己的减肥方案。

v5.6.0本次更新：
1、小组打卡功能全新升级，可轻松查看组员打卡内容；
2、优化体重日历，多维度展示饮食、运动等记录对体重的影响，帮助你找到适合自己的减肥方案。

v5.5.13本次更新：
1、小组主页增加微信群扫码入口，方便小伙伴们加入同一个微信群交流
2、新增小组公告、小组末位淘汰机制
3、喝水打卡功能支持输入单次饮水量
4、优化与iOS16的兼容性

v5.5.7本次更新：
1、体重管理方案上线，快来测一测你适合哪种减重方案~
2、优化产品细节，提升使用体验。

v5.5.6本次更新：
1、体重管理方案上线，快来测一测你适合哪种减重方案~
2、优化产品细节，提升使用体验。

v5.5.5本次更新：
1、体重管理方案上线，快来测一测你适合哪种减重方案~
2、优化产品细节，提升使用体验。

v5.5.3本次更新：
1、新增小组功能，支持社区小伙伴一起组队打卡；
2、瘦身历程仅自己可见，不再对外公开，彻底保护您的隐私安全。

v5.5.1本次更新：
1、新增小组功能，支持社区小伙伴一起组队打卡；
2、瘦身历程仅自己可见，不再对外公开，彻底保护您的隐私安全。

v5.4.16本次更新：
1、打卡完成后可以立即通过快捷入口补充体型照片、体围数据，还能快速进行饮食分析和寻找同基数小伙伴哦~
2、支持用户自定义运动数据。

v5.4.13本次更新：
1、打卡完成后可以立即通过快捷入口补充体型照片、体围数据，还能快速进行饮食分析和寻找同基数小伙伴哦~
2、支持用户自定义运动数据。

v5.4.12本次更新：
1、智能量化食谱功能，体验全新升级，可根据你的体重智能推荐食谱和调整份量；
2、体重列表可按「早晚体重波动」，查看一天之中早晚体重的波动变化。

v5.4.11本次更新：
1、智能量化食谱功能，体验全新升级，可根据你的体重智能推荐食谱和调整份量；
2、体重列表可按「早晚体重波动」，查看一天之中早晚体重的波动变化。

v5.4.10本次更新：
1、智能量化食谱功能，体验全新升级，可根据你的体重智能推荐食谱和调整份量；
2、体重列表可按「早晚体重波动」，查看一天之中早晚体重的波动变化。

v5.4.9本次更新：
1、整合体重趋势图、体重日历、体重列表页面，查体重数据更方便；
2、优化产品细节，提升使用体验。

v5.4.8本次更新：
1、优化分享功能，可选择多种卡片样式进行分享；
2、添加自定义运动时，可一键复用社区用户上传的运动热量数据。

v5.4.7本次更新：
优化产品细节，提升使用体验。

v5.4.6本次更新：
优化产品细节，提升使用体验。

v5.4.5本次更新：
优化产品细节，提升使用体验。

v5.4.4本次更新：
打卡后，你可以找到更多同基数小伙伴，一起加油吧~

v5.4.3本次更新：
1、新增地中海、得舒饮食计划及量化食谱；
2、优化产品性能，提升使用体验。

v5.3.1本次更新：
修复已知问题，提升使用体验。

v5.3.0本次更新：
优化新用户引导流程，手把手带你开启健康减肥之旅~

v5.2.8本次更新：
1、添加自定义食物时，可一键复用社区用户上传的食物营养数据；
2、新增自定义模板功能，分享文字版打卡记录时，可根据自身需求自定义模板内容。

v5.2.6本次更新：
1、新增社区「热聊话题」板块，快来聊聊你感兴趣的话题吧~
2、优化发动态输入键盘，新增@好友、添加话题标签、添加表情功能；
3、优化「时间场景」，记体重时可智能识别当前时段；
4、新增热量周/月日历，每日热量摄入情况一目了然。

v5.2.5本次更新：
1、新增社区「热聊话题」板块，快来聊聊你感兴趣的话题吧~
2、优化发动态输入键盘，新增@好友、添加话题标签、添加表情功能；
3、优化「时间场景」，记体重时可智能识别当前时段；
4、新增热量周/月日历，每日热量摄入情况一目了然。

v5.2.4本次更新：
1、新增社区「热聊话题」板块，快来聊聊你感兴趣的话题吧~
2、优化发动态输入键盘，新增@好友、添加话题标签、添加表情功能；
3、优化「时间场景」，记体重时可智能识别当前时段；
4、新增热量周/月日历，每日热量摄入情况一目了然。

v5.2.3本次更新：
1、新增社区「热聊话题」板块，快来聊聊你感兴趣的话题吧~
2、优化发动态输入键盘，新增@好友、添加话题标签、添加表情功能；
3、优化「时间场景」，记体重时可智能识别当前时段；
4、新增热量周/月日历，每日热量摄入情况一目了然。

v5.2.2本次更新：
1、饮食/运动打卡时，可以直接记录文字和图片啦~
2、打卡或动态数据，可单独设置好友或粉丝可见；
3、进一步完善用户隐私保护功能。

v5.2.1本次更新：
1、饮食/运动打卡时，可以直接记录文字和图片啦~
2、打卡或动态数据，可单独设置好友或粉丝可见；
3、进一步完善用户隐私保护功能。

v5.2.0本次更新：
1、饮食/运动打卡时，可以直接记录文字和图片啦~
2、打卡或动态数据，可单独设置好友或粉丝可见；
3、进一步完善用户隐私保护功能。

v5.1.9本次更新：
1、饮食/运动打卡时，可以直接记录文字和图片啦~
2、打卡或动态数据，可单独设置好友或粉丝可见；
3、进一步完善用户隐私保护功能。

v5.1.8本次更新：
1、饮食/运动打卡时，可以直接记录文字和图片啦~
2、打卡或动态数据，可单独设置好友或粉丝可见；
3、进一步完善用户隐私保护功能。

v5.1.7本次更新：
1、饮食/运动打卡时，可添加纯图片记录；
2、完善饮食/运动打卡流程，打卡、发动态都更方便啦~
3、优化产品细节，提升使用体验。

v5.1.6本次更新：
1、饮食/运动打卡时，可添加纯图片记录；
2、完善饮食/运动打卡流程，打卡、发动态都更方便啦~

v5.1.4本次更新：
1、优化首页健康数据模块，下拉即可查看距离目标剩余天数、BMI、腰围、基础代谢率等健康数据；
2、优化历史瘦身阶段卡片显示内容，并支持合并和删除；
3、优化估算单位“拳”的使用流程，无需精确克数也能轻松记录食物；
4、优化食物/运动添加流程，可记住上次添加的分量和单位。

v5.1.3本次更新：
1、优化首页健康数据模块，下拉即可查看距离目标剩余天数、BMI、腰围、基础代谢率等健康数据；
2、优化历史瘦身阶段卡片显示内容，并支持合并和删除；
3、优化估算单位“拳”的使用流程，无需精确克数也能轻松记录食物；
4、优化食物/运动添加流程，可记住上次添加的分量和单位。

v5.1.2本次更新：
1、分享功能全新升级，可灵活调整需要分享的内容模块；
2、智能督教2.0全新上线，为你提供专业的饮食分析建议，实时评判营养素和热量摄入的达标情况。

v5.1.1本次更新：
智能督教2.0全新上线，为你提供专业的饮食分析建议，实时评判营养素和热量摄入的达标情况。

v5.0.9本次更新：
- 自定义背景功能回归，可以更换首页和个人主页的背景图片啦~
- 新增自定义热量预算和营养比例功能，可以根据自身偏好进行设置啦~
- 查看瘦身历程时，支持分类筛选啦~

近期更新：
- 新增清除数据功能，可分别清除体重、饮食运动、体重周报等数据；
- 发动态时，可一键导入文字版打卡记录。

v5.0.8本次更新：
- 自定义背景功能回归，可以更换首页和个人主页的背景图片啦~
- 新增自定义热量预算和营养比例功能，可以根据自身偏好进行设置啦~
- 查看瘦身历程时，支持分类筛选啦~

近期更新：
- 新增清除数据功能，可分别清除体重、饮食运动、体重周报等数据；
- 发动态时，可一键导入文字版打卡记录。

v5.0.7本次更新：
- 自定义背景功能回归，可以更换首页和个人主页的背景图片啦~

近期更新：
- 新增清除数据功能，可分别清除体重、饮食运动、体重周报等数据；
- 发动态时，可一键导入文字版打卡记录。

v3.5.4

本次更新：
【体重周报功能重磅上线】
1、大数据分析体重变化趋势，助您更科学的管理体重；
2、智能评判所处减肥阶段，并提供相应的指导意见；
3、百万真实减肥用户对比，相似体型下的体重变化规律一目了然；

上次更新：
1、新增瘦身记录统计功能，轻松了解你的饮食运动规律及变化趋势；
2、新增功能引导提示，手把手教你瘦身记录；
3、新增【新手指南】，为你解答所有常见问题；
4、优化【个人中心】及【设置】页面，【修改体重单位】、【更换皮肤】都移到【偏好设置】啦；

最近更新：
1、新增新人引导流程，自动计算BMI指数，推荐合理的体重目标；
2、登录用户可修改头像、昵称、性别等个人信息；
3、【瘦身记录新特性】
添加食物/运动记录时，可根据输入内容智能匹配相关数量单位，如“1个 苹果”、“跑步 5公里”，让瘦身记录更高效便捷；
4、优化【数据图表】
- 查看“全部”体重数据功能回归；
- 可按天、周、月颗粒度查看体重曲线变化；
- 新增4组体重分析数据；
5、设置体重单位时，可设置体重数据保留一位或两位小数点；

v3.5.3

1、优化柱状条显示比例，体重变化更直观

2、修复一些已知问题，提升产品使用体验