帮助睡眠是一款免费好用的睡眠助手软件，帮助睡眠app精选助眠音乐，多款白噪音，帮助你放松身心，可以管理你的睡眠状态，让你保持好的睡眠习惯。

基本简介

帮助睡眠APP是一款针对人们睡眠质量管理的智能应用软件，通过集成多个专业的睡眠监测技术，全天候监测用户的睡眠状态，分析统计睡眠数据，提出科学合理的睡眠质量改善建议，帮助用户改善睡眠质量，保持一个良好的健康状态。用户还可以自由设定睡眠目标，实时监测睡眠运动来量身打造合适的睡眠计划，提供科学有效的睡眠健康指导和建议，最大程度提高睡眠质量，让用户在睡眠中得到更好的体验。

软件特色

1、高级睡眠跟踪技术，精确判断不同睡眠阶段；

2、智能定时自然唤醒功能，让用户更加轻松地起床；

3、多维度睡眠数据分析，提供量身定制的睡眠改善方案；

4、频谱睡眠呼吸监测，预防呼吸紊乱和打鼾。

软件功能

1、联合科学的BGM舒缓音乐、冥想音乐，在睡眠中放松身心；

2、摩配传感器智能匹配，精准记录日常的睡眠状态；

3、起夜记录系统，提高深度睡眠时间；

4、睡眠环境噪声监测，不断优化环境质量。

软件亮点

1、智能闹钟，帮助睡眠根据日程安排智能设置提醒；

2、定时自动关闭噪音，保证能保持舒适的睡眠；

3、自由设定睡眠目标，实时监测睡眠运动，量身打造睡眠计划；

4、通过多方面的比较，综合评估用户睡眠状态。

软件说明

1、睡眠质量智能监控，提供实时反馈和建议；

2、定制睡前提醒，辅助用户保持良好的睡眠时间；

3、睡眠分层数据统计、分析、解析，及时发现变化；

4、向用户提供科学有效的睡眠健康指导和建议。