练练健身app是一款特别专业的掌上健身锻炼助手。练练健身软件汇集众多健身锻炼教学课程供大家选择，练练健身还能检测用户身体状况，从而为每位用户量身定制专属运动方案！

软件介绍

练练健身app是一款专为爱好健身的用户打造的运动健身服务软件。练练健身为每一个运动者提供了帮助，练练健身软件内置很多不错视频健身动作学习，帮助用户精准快速进行个人每天运动健身数据记录保存，练练健身平台还会根据用户们的身体情况给出合适的健身计划，设置定时提醒功能，保证你们能每天完成指定的健身任务。

软件优势

·能够在此享受到全新运动健身功能服务

·在此运动健身简单方便，动作非常详细

·帮助到用户进行各项身体素质数据记录

·能够获取到很多健身方法技巧，全免费

·内置科学健身计划安排，体验更多功能

软件特色

1.真人讲解

专业的健身教练视频以及真人讲解，都能够让我们轻松的学会如何训练。

2.训练方式

有计划的训练方式，能够清楚的让我们知道每天的训练动作以及训练时间。

3.训练记录

每一次的训练都可以记录在上面，可以通过这些记录来见证我们的成长。

4.健身视频

软件里面拥有很多的健身视频，每一个健身视频都是专业的导师提供的。

5.单项动作

每一个单项动作，都进行了详细的演示，并且拥有非常详细的文字说明。

6.讲解视频

更是拥有真人的讲解视频，让我们在家就可以接受到专业的训练。

软件优点

1、让每一位用户的健身都可以变得更加高效，不浪费任何一秒宝贵的时间。

2、用户根据自己的身体状况以及时间安排来自由定制健身计划。

3、用户可以随时上线咨询专业的健身师，了解到不同的运动方案，找到最适合自己的方案。

4、包含了各种类型的健身视频，有瑜伽、力量训练以及有氧健身等等。

功能介绍

1.真人讲解

专业的健身教练视频以及真人讲解，都能够让我们轻松的学会如何训练。

2.训练方式

有计划的训练方式，能够清楚的让我们知道每天的训练动作以及训练时间。

　　3.训练记录

每一次的训练都可以记录在上面，可以通过这些记录来见证我们的成长。

4.健身视频

软件里面拥有很多的健身视频，每一个健身视频都是专业的导师提供的。

5.单项动作

每一个单项动作，都进行了详细的演示，并且拥有非常详细的文字说明。

6.讲解视频

更是拥有真人的讲解视频，让我们在家就可以接受到专业的训练。

软件亮点

1.运动健身能否成功，其中一个非常重要的因素是指导和专业教练的帮助。

2.但在人际社交上我们难得找到同样完美并且训练水平和偏好一致的健身教练。

3.使用者可以在这个平台上雇用专业的个人教练，相应的解决了运动姿势不标准。

4.不仅提供训练指导，还提供健康膳食建议，辅助用户快速达到健身效果；

5.在用户完成运动计划后，软件会提供详细的运动报告；

6.包括运动数据、燃烧卡路里等，让用户对自己的训练成果一目了然。

更新日志

v23.05.18

更新日志

- 过掉的计划会显示为“过”

- 训练中记录了笔记图标会高亮

- 修复动作模板图标丢失问题

- 一些其他稳定性的优化

使用中有什么问题请 app 中联系开发者反馈。